A folosit o metodă specială pentru a slăbi 25 kg: Astăzi este de nerecunoscut

0
114

Foto: TikTok.

O tânără a folosit o rutină specială pentru a slăbi 25 kg.Astăzi arată ca o femeie complet diferită.

Atunci când vrei să slăbești, adesea este vorba despre combinarea unei alimentații sănătoase cu exerciții fizice.Deși pare simplu, nu este întotdeauna atât de simplu atunci când te afli în mijlocul ei.

Acesta este motivul pentru care, din păcate, mulți oameni renunță înainte de a începe.Cu toate acestea, o tânără a decis să schimbe acest tipar.Ea a distribuit un videoclip pe rețeaua de socializare TikTok, împărtășind rutina pe care a urmat-o pentru a slăbi 25 kg.

Femeia pe nume Maci explică în videoclipul ei că tot ce este nevoie este o bandă de alergare.Tocmai pe banda de alergare și-a finalizat antrenamentul.

Acest lucru este relatat de The Sun.

De asemenea, ea dezvăluie că a urmat această rutină timp de un an înainte de a slăbi 25 kg.Încă de la început, ea și-a stabilit obiectivul de a slăbi doar 25 kg.

‘Începem prin a merge timp de un minut și jumătate la o viteză de 3,5, apoi trecem la 30 de secunde de sprint’, spune ea.

Cu alte cuvinte, Maci a folosit o formă de antrenament pe intervale pentru a obține pierderea în greutate.În videoclip, ea explică faptul că petrecea adesea 10 minute pe banda de alergare.

‘Începeți din nou și repetați timp de 10 minute.Asta a schimbat totul’, spune ea în videoclip.

Pentru a arăta transformarea ei, ea poartă aceeași ținută pe care o purta în poza de dinainte.De asemenea, ea arată și o fotografie cu ea de la o ieșire în oraș, purtând un top albastru și o fustă asortată.

‘Aceleași haine, dar se simte un pic.mai mare acum’, spune ea.

Evident, este mulțumită de felul în care îi vin hainele acum.Este greu de negat că îi stă mai bine în poza de după.

În secțiunea de comentarii, mai multe persoane și-au împărtășit părerile despre videoclip.Unii au lăudat-o pentru transformarea uimitoare, în timp ce alții i-au mulțumit pentru că și-a împărtășit rutina.

‘Fac același lucru chiar acum.Funcționează.Arde grăsimea ore întregi după antrenament’, a scris un utilizator.

‘Am slăbit 7 kg făcând asta și concentrându-mă pe dieta mea’, a scris altul.

‘Acest lucru a schimbat totul pentru pierderea mea în greutate.Am urmat o rutină similară pe banda de alergare după antrenamentul de forță’, a scris un al treilea.

‘Foarte bine făcut.Arăți uimitor’, a scris un al patrulea utilizator de social media.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.