Foto: Shutterstock.
Un expert a dezvăluit că mai multe lucruri determină cât de des trebuie să vă spălați lenjeria de pat.
Există la fel de multe opinii diferite cu privire la frecvența cu care ar trebui să fie curățate lenjeriile de pat, pe cât de multe tipuri de lenjerie de pat diferite sunt.
Unii preferă să le spele în mod regulat; poate o dată pe săptămână sau chiar la două săptămâni.Alții pot alege să o ducă la chiuveta de serviciu doar o dată pe lună, în timp ce unii fac acest lucru doar atunci când este vizibil murdară.
Cu toate acestea, este de netăgăduit faptul că majoritatea dintre noi petrecem cel puțin o treime din viață în pat, unde, pe lângă somn, este posibil să și mâncăm.Acest lucru înseamnă că lenjeria de pat este inevitabil expusă la transpirație, celule moarte ale pielii și altele asemenea atunci când ne odihnim, dar poate intra în contact și cu firimituri, lichide vărsate și alte nenorociri.De aceea, este important să păstrați lenjeria de pat curată și proaspătă.
Deoarece petrecem atât de mult timp în pat, puțini sunt cei care doresc să își împartă spațiul de dormit cu o acumulare de celule moarte, bacterii sau acarieni.Așadar, întrebarea este: cât de des este suficient de des?
Un expert de la Sleepfoundation a explicat că minimul necesar ar trebui să fie o dată pe săptămână.În timp ce acest lucru poate părea un ordin mare pentru unii, expertul subliniază că acesta este minimul pe care ar trebui să îl faceți dacă dormiți în patul dumneavoastră în fiecare zi.Dacă vă folosiți patul acasă doar de 3-4 ori pe săptămână, ați putea amâna curățarea la o dată la două săptămâni.
Dacă aveți animale de companie care vă împart patul sau dacă suferiți de alergii sau astm, este recomandat să vă spălați lenjeria de pat cel puțin o dată la patru zile.
Mai ales vara, când aveți tendința de a transpira mai mult noaptea, este o idee bună să creșteți frecvența de spălare a lenjeriei de pat dincolo de o dată pe săptămână.
Mai jos găsiți un ghid despre cum să vă schimbați lenjeria de pat mai ușor și mai rapid:
